美容聖品 | 營養滿分,健康安心又美味!

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可以暖暖喝冰冰涼涼也很美味~
讓你日常保養水噹噹✨✨
一起來準備食材囉gogo!

材料

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食材：

① 銀耳 :1朵

② 枸杞 : 約50g

③ 紅棗 : 約5-10顆

④ 蜂蜜 : 適量

⑤ 冰糖 : 100g

備料

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【步驟一】食材處理 

① 銀耳撕成小塊泡水配用 (若使用乾燥白木耳需先泡水 0.5-1 小時） 

② 將紅棗去籽切半備用

【步驟二】慢火熬煮~

① 裝一鍋水煮滾,比例為 銀耳1 : 水8

② 水滾後放入白木耳,蓋上鍋蓋沸騰50分鐘

③ 接著放入備料好的紅棗攪拌均勻,轉至小火繼續熬煮約20分鐘

【步驟三】快出鍋啦~

① 20分鐘後加入冰糖/枸杞,攪拌均勻蓋上鍋蓋悶煮2分鐘!

【步驟四】美味上桌~

① 兩分鐘後就完成啦 ! 享用前記得放涼後依個人口味加入美味的蜂蜜,甜蜜咕溜咕溜超好吃!